Stage vacances de février

Stage d'escalade - 5 jours

Vacances de février 2020

 

Lundi 17 au vendredi 21 février - 9h à 17h

Gymnase Pierre et Marie Curie - Meudon la Forêt

Enfants à partir de 7 ans

 

Au programme : ESCALADE & JEUX

  • Découverte ou Perfectionnement suivant le niveau

  • Blocs et Voie

  • Technique cordes, rappel, sécurité

 

Encadrant : Benjamin Caspar, éducateur sportif, animateur escalade en structure articielle d'escalade

Horaires : 9h00 à 17h00 du lundi au vendredi

Règlement : chèque d'arrhes demandé

Organisation du groupe : le groupe sera scindé en deux et les ateliers seront adaptés pour les plus jeunes.

Tarif : 170 € 

Possibilité de prendre une assurance pour votre enfant spécifique escalade:   individuelle accident  assistance rapatriement,  frais de recherche et de secours  (6 euros/jours)

 

Inscription :

  • Remplir le formulaire d'inscription (ci-après)
  • Chèque d'arrhes libellé à l'ordre de The Climbing Box SAS de 80 euros à remettre avant le 04/02/2019. 
    A remettre au gymnase Pierre et Marie Curie de Meudon sur les créneaux d'ouverture du club.

 

Matériel fournis par le club :

  • Baudriers
  • Chaussons d'escalade 

 

Matériel personnel à prévoir :

  • Chaussures de sport en salle
  • Piquie-nique et gourde
  • Goûter
  • Jeux de société
  • Chaussons d'escalade si vous en avez

 

Le programme (à titre indicatif) :

Jour 1

  • Parcours de motricité + premier pas sur le mur
  • Jeux sur le mur d'escalade
  • Apprentissage du noeud de huit
  • Premiers pas d'escalade en hauteur
  • Pause déjeuner jeu de société

Jour 2

  • Sport co pour s'échauffer.
  • Éducatif sur le mur d'escalade de difficulté: coordination, équilibre et pose de pied
  • Apprentissage de l'assurage en moulinette (corde posée, assurage par le haut)
  • Balançoire géante 
  • Jeux sur le mur d'escalade  
  • Pause déjeuner cinéma escalade

Jour 3

  • Sport co pour s'échauffer.
  • Approfondissement des compétences gestuelles en blocs. Exercice de dynamisme haut et bas du corps.
  • Début de l'apprentissage de l'escalade en tête (corde au sol, assurage depuis le bas)
  • Pause déjeuner jeu de société

Jour 4

  • Jeux d'escalade sur le mur
  • Concrétisation de projet en bloc et voie et séance vidéo pour debriefing (je pourrai remettre les fichiers en stage ). 
  • Apprentissage escalade en tête
  • Pause déjeuner cinéma escalade  

Jour 5 

  • Manipulation de corde: apprendre à descendre en rappel
  • Fin de l'apprentissage escalade en tête
  • Goûter de fin de stage

 

Les journées seront entrecoupées de pauses avec des activités annexes. Le gymnase dispose d'autres équipements de sport.

 

Inscription au stage

Les informations recueillies sur ce formulaire sont enregistrées dans un fichier informatisé par ASM Escalade.

Conformément à la loi « informatique et libertés », vous pouvez exercer votre droit d'accès aux données vous concernant et les faire rectifier en contactant : / ASM Escalade 4 rue Pierre et Marie Curie 92360 Meudon-la-Forêt